Apa itu Brain Rot? Mengapa Bisa Menjadi Ancaman bagi Anak

JelajahJawa (19/12) - Di era digital saat ini, istilah "brain rot" semakin sering terdengar, terutama ketika membahas dampak penggunaan teknologi pada anak-anak. Meskipun bukan istilah medis resmi, brain rot merujuk pada penurunan kemampuan kognitif dan mental akibat paparan berlebihan terhadap konten digital yang dangkal dan tidak mendidik. Fenomena ini menjadi perhatian serius, terutama bagi orang tua dan pendidik yang khawatir tentang perkembangan anak-anak mereka.

Penyebab Brain Rot pada Anak

Salah satu penyebab utama brain rot adalah kebiasaan anak-anak yang menghabiskan waktu berlebihan di depan layar, baik itu melalui televisi, tablet, atau smartphone. 

Konten yang cepat dan menarik perhatian, seperti video pendek di platform media sosial, dapat membuat anak-anak terjebak dalam siklus konsumsi informasi yang dangkal. Penelitian menunjukkan bahwa ketika anak-anak terpapar pada konten yang tidak mendidik, kemampuan mereka untuk berkonsentrasi dan memproses informasi secara mendalam dapat terganggu.

Dampak Negatif pada Perkembangan Anak

Brain rot dapat memiliki dampak serius pada perkembangan kognitif dan emosional anak. Anak-anak yang mengalami brain rot mungkin kesulitan dalam belajar, memiliki daya ingat yang buruk, dan mengalami penurunan kemampuan berpikir kritis. 

Selain itu, paparan berlebihan terhadap media sosial dapat meningkatkan risiko kecemasan dan depresi, karena anak-anak sering membandingkan diri mereka dengan orang lain dan merasa tertekan untuk memenuhi standar yang tidak realistis.

Mencegah Brain Rot

Untuk mencegah brain rot, penting bagi orang tua untuk mengatur waktu layar anak-anak mereka. Beberapa langkah yang dapat diambil termasuk menetapkan batasan waktu penggunaan perangkat, mendorong anak untuk terlibat dalam aktivitas fisik, dan menyediakan konten yang mendidik dan bermanfaat.

Selain itu, melibatkan anak dalam kegiatan offline, seperti membaca buku, bermain di luar, atau berinteraksi dengan teman-teman secara langsung, dapat membantu mengembangkan keterampilan sosial dan kognitif mereka.

Brain rot adalah fenomena yang perlu diperhatikan, terutama bagi anak-anak yang tumbuh di dunia digital. Dengan memahami penyebab dan dampaknya, orang tua dan pendidik dapat mengambil langkah proaktif untuk melindungi kesehatan mental dan perkembangan kognitif anak. 

Mengatur waktu layar dan mendorong aktivitas yang lebih sehat dapat membantu anak-anak tumbuh menjadi individu yang lebih seimbang dan berdaya saing.